Personal Training

Kraft- und Muskelaufbautraining

Kraft – und Muskelaufbautraining sind heutzutage ein wesentlicher Bestandteil des ganzheitlichen Konzepts zur Erreichung der vorgegebenen Trainingsziele und haben ihr Bodybuilding – Image seit langem abgelegt. Ihr täglicher Grundumsatz ( an kcal ) wird durch ein regelmäßiges Krafttraining automatisch erhöht. Ein gezielter und wohl dosierter Muskelaufbau ( Muskelstraffung ) wird Ihnen helfen alle Ihre Trainingsziele schnellstmöglich zu erreichen, und vor allem langfristig zu sichern.

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