Online Personal Trainer

Abnehmen und fit werden mit Online Personal Training

Heutzutage sind die meisten Menschen voll berufstätig. Zeit wird knapp und zu einem kostbaren Gut. Viele Menschen sitzen von morgens bis abends im Büro. Da bleibt wenig Zeit für eine gesunde Ernährung und noch weniger Zeit für Gesundheitssport und Bewegung. Die Folge ist, dass man durch die ungesunde Ernährung und die fehlende Bewegung zunimmt. Doch was kann man dagegen tun, wenn man den ganzen Tag ( angeblich ) keine Zeit hat? Helfen kann hier Online Personal Training.

Online Personal Training – die Alternative für Menschen mit wenig Zeit

Die meisten Menschen haben nach einem anstrengenden Arbeitstag oftmals keine Lust mehr ins Fitnessstudio zu fahren. Hierfür fehlt vielen der Antrieb und auch die Zeit. Nun kann man natürlich auch Zuhause trainieren und etwas für seine Fitness tun. Doch auch hierfür fehlt vielen der Antrieb. Dazu wissen viele Menschen auch gar nicht, was sie alles Zuhause für Ihre Fitness tun können. Hier setzt das Online Personal Training an.

Im Grunde genommen funktioniert Online Personal Training nicht anders als das herkömmliche Personaltraining. Gemeinsam trainiert man 1:1 mit seinem Personaltrainer und arbeitet gezielt an seiner Fitness. Der einzige Unterschied zum klassischen Personal Training: der Personal Trainer ist nicht direkt vor Ort, sondern online.

Online Personaltraining – flexibel trainieren wann man will

Ein ganz großer Vorteil des Personal Training Online: man kann sich seine Zeit frei einteilen. Ganz gemütlich kann man mit seinem Online Personal Trainer abends nach dem Feierabend trainieren oder aber auch in den frühen Morgenstunden bevor es dann zur Arbeit geht.

Übrigens ist Online Personal Training auch eine tolle Möglichkeit für Mütter etwas für ihre Fitness zu tun. Gerade Frauen mit kleinen Kindern bleibt oft wenig Zeit, um nach einer Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Das Kind nimmt fast die ganze Zeit in Anspruch und allein lassen kann man es auch nicht. Was bietet sich da mehr an als die Zeiten zu nutzen, wenn das Kind schläft und dann mit dem Online Personal Trainer gezielt an seiner Fitness zu arbeiten! Dank Online Personal Training können so auch Frauen nach der Schwangerschaft wieder schnell abnehmen.

Online Personal Training ist nicht gleich Online Personal Training

Es gibt eine ganze Reihe von Programmen für das Online Personal Training. Die einen arbeiten mit einer Art Online Videokurs, bei welchem man verschiedene Übungen nach Anweisung des Online Personal Trainers nachmacht bzw. mitmacht. Bei anderen Programmen steht einem wiederum sogar der Personal Trainer live, wenn auch online, zur Verfügung und trainiert 1:1 mit einem als wäre er direkt in unserem Wohnzimmer. Für welches Programm man sich auch entscheidet, das Online Personaltraining ist eine sinnvolle Alternative für alle diejenigen, die keine Zeit haben, um uns im Fitnessurlaub im sonnigen Spanien zu besuchen oder in’s Fitnessstudio zu gehen und deswegen lieber Zuhause trainieren möchten.

Wenn Du gern noch mehr über das Online Personal Training erfahren möchtest, dann schick einfach eine eMail an deine Frage

 

Summary
Review Date
Reviewed Item
Online Personal Trainer
Author Rating
51star1star1star1star1star

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen