Eine der wichtigsten motorischen Fähigkeiten eines Menschen ist beim Sport die Ausdauer. Deine körperliche Fitness und deine Gesundheit werden durch eine Cardiofitness unterstützt.

Die Gesundheits- und Fitnessbewegung spielt beim Sport eine große Rolle. Im Jahr 2006 betrug der tägliche Bewegungsradius eines klassischen Büromenschen höchstens bis zu 500 bis 1.000 Meter. Hierbei handelte es sich um die tatsächlich zu Fuß zurückgelegte Strecke. Nicht ohne Grund leiden in der heutigen Zeit immer mehr Menschen unter Problemen des Herz- / Kreislaufsystems. Auch der Stoffwechsel wurde durch mangelnde Bewegung nicht ausreichend angekurbelt. Unter dem Begriff Cardiofitness und Ausdauer werden alle Themen der Bedürfnisse und Zielsetzung eines Trainings vereinfachter dargestellt. Frank “Franco” Wierigs steht Dir auch in diesem Bereich bei der Gestaltung Deiner Trainingsprogramme beratend zur Seite. Es trainiert sich wesentlich einfacher, wenn man ein Ziel vor Augen hat. Dementsprechend kann der Umfang und die Intensität des Trainings angepasst werden.

Cardiofitness und Ausdauer während Deinem Fitnessurlaub in Spanien

In Marbella kannst Du während Deinem Fitnessurlaub an verschiedenen Sportarten teilnehmen, Schwerpunkt der “abnehmwilligen” Kunden liegt demnach defintiv und gemäß unserer Philosophie beim Cardiofitness und Ausdauer Training. Nur so können wir mit unseren zahlreichen Kunden ein Kaloriendefizit erzielen, welches unabdingbar notwendig ist um auf lange Sicht abzunehmen.

Warum Cardiofitness und Ausdauer Training in Marbella bei einem Fitnessurlaub ?

Seien wir doch mal ehrlich, während einem Fitnessurlaub und dem geichzeitigen “Abschalten” vom “täglichen Stress” zuhause trainiert es sich doch um Einiges einfacher als zuhause. Hier bei uns dreht sich einfach alles um Sport und dem Erreichen der Ziele unserer Kunden, störende Begleitumstände können ausgeschaltet werden um sich zu 100 % auf die gemeinsam zu erreichenden Ziel zu konzentrieren, und das auch mit Cardiofitness und Ausdauer Training.

Wer nach dem Fitnessurlaub mit Cardiofitness und Ausdauer Training weiter machen möchte, der schreibt sich einfach hier ein und testet unverbindlich für 14 Tage und € 1 …

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Sportliche Grüße
Headcoach Franco