Der Fitness- und Personaltrainer legt viel Wert auf Gesundheitssport. Besonders Menschen mit Rückenproblemen oder einer sitzenden Tätigkeit benötigen oft besondere Übungen, um gesund zu werden und zu bleiben. Die Gesundheitsförderung ist heut eine wichtiges Thema. Aus sozioökonomischer und sportmedizinischer Sicht muss auch die Prävention eine große Rolle spielen. Durch ein regelmäßiges Sporttreiben können einige Beschwerden gelindert oder im Vorfeld vermieden werden. Hierfür ist es aber wichtig, dass beim Gesundheitssport die richtigen Übungen durchgeführt werden. Ein professionelles Training kann dabei helfen, Schmerzen zu lindern. Sport gilt in vielen Bereichen als unnötig. Headcoach und Personal Trainer Frank ‚Franco‘ Wierigs legt viel Wert darauf, dass jeder Sportler bzw. Sportbegeisterte genau den Fitnessplan erhält, der für die eigenen Bedürfnisse optimal zugeschnitten ist. Dementsprechend ist das Leistungsangebot sehr vielseitig. Unter den Angeboten des Camps gehören unter anderem auch Fitness Boxen, Gym/Workout, Wandern, Beach Workout und Stand up Paddling. Jeder Gas profitiert von einem mentalen Coaching und einer professionellen Ernährungsberatung.

Gesundheitssport im Fitnessurlaub

Der richtige Mix aus Sport, Erholung und SIghtseeing, das macht den gelungenen Fitnessurlaub aus – mit Gesundheitssport und unter fachmännischer Anleitung.
Erleben Sie in Marbella beim Fitnessurlaub genau diesen richtigen Mix um mit Gesundheitssport wieder fit zu werden und Malaga wieder richtig fit mit dem Flieger zu verlassen, nach Ende vom Fitnessurlaub mit Gesundheitssport. Mit der entsprechenden Gruppendynamik und mit bestem Wetter und viel Sonnenschein erleben Sie einen einzigartigen Fitnessurlaub an der traumhaften Costa del Sol – Gesundheitssport und wer mehr möchte / will / kann … der darf auch mehr erwarten während seinem Aufenthalt.

Marbella und Gesundheitssport – das passt zusammen

In Marbella bzw. an der Costa del Sol scheint an 330 Tagen im Jahr die Sonne, das sogenannte Mikroklima wirkt Wunder auf Körper und Seele, bei bestem Wetter und mit der entsprechenden Gruppendynamik und unter der Aufsicht von Fitness Experten läuft der Sport quasi von ganz alleine. Die Pfunde schmelzen mit der richtigen Ernährung und man sieht ziemlich schnell, dass es sich lohnt mal ein paar tage zu „opfern“ um sich im Fitnesscamp zu verausgaben. Die Erfolge mit Gesundheitssport sprechen für sich.