Gesundheitsurlaub

Gesundheitsurlaub mit einem Personaltrainer

Sport fördert die Gesundheit, kann das Leben verlängern und steigert die Lebensqualität. Es macht jedoch wenig Sinn einfach los zulegen, 50 Kilo Hanteln zu stemmen, jedes Fitness – Gerät durch zu probieren, um hinterher frustriert das Handtuch zu werfen, nur weil das alles nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat. Eine Studie der IDEA ergab, dass 75 % , der Menschen, die alleine mit einem Fitnesstraining begonnen haben, ihre gewünschten Resultate, nicht erreicht haben. Wer jedoch mit einem Personal – Trainer arbeitete, hatte eine Erfolgsquote von über 90 % !

Ihr Personal-Trainer und der dazugehörige Gesundheitsurlaub verändert ihr Leben

Vor dem Training, wird zuerst ihre Kondition, die Beweglichkeit und Kraft, in einem Fitness – Test ermittelt. Ebenso werden Informationen zu ihrer Gesundheit gesammelt und eine Leistungsdiagnostik erstellt. Erst wenn alle diese Ergebnisse vorliegen, wird das individuelles Trainingsprogramm im Gesundheitsurlaub für Sie ausgearbeitet.

Bei degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule mit Prolaps
( Bandscheibenvorfall ) genauso wie bei Fehlhaltung oder falscher Belastung haben spezielle Übungen und Bewegung zur Stärkung der Muskulatur, schon so manche unnütze Operation verhindern können und den betroffenen Personen wieder zu einem schmerzfreieren Leben verholfen, immer in Zusammenarbeit mit ihrem oder einem Orthopäden.

Bei der Volkskrankheit Adipositas ( Fettsucht ) ist es notwendig, mit Bewegung Fett abzubauen und Muskelmasse aufzubauen. Ergänzt wird das Bewegung- bzw. Sportprogramm im Gesundheitsurlaub durch einen, auf Sie abgestimmten Ernährungsplan. Zusätzlich erhalten Sie im Gesundheitsurlaub Informationen und Tipps, die die Pfunde purzeln lassen.

Gesundheitsurlaub und Bewegung für ältere Personen

Bei älteren Menschen steht Fitness hoch im Kurs, denn sie wollen lange agil bleiben und dabei eine gute Gesundheit behalten. Auch bei Hypertonie, einem geschwächten Herz – Kreislauf – System, koronarer Herzinsuffizienz, Schlaganfällen, Osteoporose etc. als Vorbeugung, Therapie oder Nachbehandlung, kann der richtige Sport, auch in einem Gesundheitsurlaub zu einer deutlichen Verbesserung führen.

Immer größerer Stress und Leistungsdruck macht Menschen nicht nur physisch sondern auch psychisch krank und man fühlt sich elend, ausgebrannt, leer, ist oft Mut und kraftlos. Burn – Out Syndrom ist die häufigste Diagnose die Ärzte in diesem Zusammenhang stellen und das nicht nur bei Erwachsenen, selbst Kinder leiden heute schon darunter, weil sie dem schulischen und privaten Stress oft nicht mehr gewachsen sind.

Hierbei ist der Personal Trainer im Gesundheitsurlaub beim Team von https://marbellafitforfun.com ebenfalls der richtige Ansprechpartner, er zeigt ihnen Wege auf, ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen, die seelische Batterie wieder aufzufüllen. Mit den richtigen Entspannungsübungen lässt sich der psychische Druck schnell wieder vergessen und Sie können wieder befreit durchatmen.

Vorteile eines Personal Trainers im Gesundheitsurlaub

Alle Angebote bzw. der Gesundheitsurlaub  können auf Mallorca oder in Marbella / Costa del Sol in Anspruch genommen werden.

Für alle Sportler und Sportbegeisterten ist der Personal Trainer immer die erste und beste Wahl und mittlerweile kann sich auch jeder einen eigenen Personal Trainer leisten. Warum nicht direkt im Gesundheitsurlaub unter Gleichgesinnten.

Informationen und Angebote zum Gesundheitsurlaub erhalten Sie von Ihrem Personal Trainer bei https://marbellafitforfun.com

Gesundheitsurlaub – Kundenmeinungen 2019

Daniela, Juli 2019
mega zufrieden mit Gesundheitsurlaub in Marbella, Top Geschichte. Komme wieder

Peter, Juli 2019
Wahnsinn. Dieser Gesundheitsurlaub hat alle meine Erwartungen übertroffen. bestens. Danke

Silvia, August 2019
Ein unvergesslicher Gesundheitsurlaub an der Costa del Sol mit Franco, Kathi und Rosario. Weiter so. Muchas gracias

Felix, September 2019
Gesundheitsurlaub, geil, geil, geil. Hab schon meinen nächsten Gesundheitsurlaub gebucht. Natürlich wieder in Marbella bei https://marbellafitforfun.com