Fitness Urlaub - Bootcamp, Training und Entspannung

Warte nicht bis zum neuen Jahr. Jetzt ist die Zeit, um loszulegen!
Energie tanken im Fitness Urlaub
Ein Fitness Urlaub mit Personal Trainer im warmen und milden Spanien ist genau die richtige Methode um die Sommerfigur ( wieder ) zu erreichen und vor allem um in diesem Fitness Urlaub ein f√ľr alle Male den inneren Schweinehund zu besiegen. Wo sonst k√∂nnen Sie bei angenehmen Temperaturen ( auch in den Wintermonaten immer zwischen 14 und 20 Grad ) Fitness mit Urlaub verbinden.
Frank Wierigs Team mit √ľber 30 JahrenErfahrung
Nutzen Sie die Kompetenz und die langj√§hrige Erfahrung unseres Headcoachs ( u.a. Personal Trainer von Rebecca Kratz ) um endlich einen strukturierten und vor allem individuellen Trainingsplan zu erhalten, um auch nach Ihrer R√ľckkehr nach Hause weiter zu trainieren.
Sie werden im Fitnesscamp nicht zerstört!
Sport, Fitness und Ihr Wohlf√ľhlk√∂rper ist ein individuelles Thema. Sie werden hier bei uns im Fitness Urlaub nicht ‚Äězerst√∂rt‚Äú, allerdings sind manche Trainingseinheiten schon fordernd und werden Sie an Ihre Grenzen bringen, auf der anderen Seite legen wir viel Wert auf die richtige Regeneration und einen strukturierten Ablauf, bei dem sich niedrige, mittlere und hohe Trainingsintensit√§ten sinnvoll erg√§nzen.
Ganzen Tag nur Fitness?
Bei uns gibt es immer den individuellen Mix aus Gesundheitssport, Urlaub, Sonne, Strand, Sightseeing und Meer. Die Teilnehmer die mehr f√ľr sich und ihre Grenzen ausloten wollen, d√ľrfen dies in Sondereinheiten mit unseren Trainern auch gerne tun. Allerdings sind 80 % unserer zahlreichen Kunden Gesundheitssportler und m√∂chten mit uns gemeinsam den ‚ÄěDrive‚Äú f√ľr regelm√§ssiges Training wiederfinden. Und vielleicht noch ein paar Pfunde purzeln sehen, wer das mit Fitness Urlaub verbindet, der ist beim deutschen Marktf√ľhrer f√ľr Fitnessurlaub in Spanien sicher gut aufgehoben.
Frank ‚ÄěFranco‚Äú Wierigs
Promipersonaltrainer u.a. von Rebecca Kratz , Drill Instructor and Headcoach
‚ÄúF√ľr die Medien ist Frank ‚ÄěFranco‚Äú Wierigs ein gefragter Fachmann. Der ‚ÄúInseltrainer‚Äú machte schon Prominente wie Micaela Sch√§fer und Daniela Katzenberger fit. Aktuell ist er der Personal Trainer von Rebecca Kratz / Marbella. Wenn es um Ihre Fitness geht, ist der Drill Instructor mit Herz, wie er von seinen Kunden genannt wird, mittlerweile die erste ( deutsche ) Adresse in ganz Spanien.‚ÄĚ.
Den ehemaligen NATO-Luftwaffensoldaten zog es nach seiner Selbst√§ndigkeit als Personensch√ľtzer wieder zur√ľck in den Bereich Sport, Fitness und Gesundheit. Mittlerweile hat er neun Trainerscheine erworben und ist auch Experte in Sachen Ern√§hrung und Verfasser von verschiedenen Fitness Ratgebern.
Was heisst eigentlich individueller FITNESSURLAUB ?

Individueller Fitness Urlaub wird bei uns GROSS geschrieben, geht auf alle Wünsche und Ziele aller teilnehmenden Kunden ein, und bietet nicht nur 2 Stunden Aerobic und Zumba am Tag, um danach anonym im Hotelzimmer zu verschwinden. NEIN … bei uns gehen wir persönlich und immer zielgerichtet auf alle Wünsche und Sorgen unserer Teilnehmer ein.

Datenaufnahme am ersten Tag, strukturiertes Trainingsprogramm ( und nicht 8 Stunden Bootcamp Training am Tag ) werden definitiv während Eurer Zeit im Fitnesscamp Marbella oder Mallorca Euer Fitnesslevel nach oben schrauben und Körpergewicht und Körperfettanteil reduzieren.

Werde ich denn am Flughafen abgeholt ?

Der Shuttle vom Flughafen zur Unterkunft ist im Preis enthalten und f√ľr Euch komplett unkompliziert. Entweder holt Euch unser Headcoach oder einer seiner Trainer aus dem Team am Flughafen ab und checkt Euch sicher in Eure Unterkunft ein.

Wieviele Teilnehmer teilen sich denn ein Apartment ?

Je nach Gr√∂√üe der verschiedenen Apartments, welche wir √ľbrigens fest angemietet haben ( das ganze Jahr √ľber ) teilen sich max. 3 – 4 Personen ein Apartment, dabei wird darauf geachtet, dass in einem Apartment zum Beispiel nur Frauen und in einem weiteren ( wir haben allerdings nur ca. 20 – 25 % m√§nnliche Kunden ) nur M√§nner sind. Unsere Kunden aus DE, AT und CH w√ľnschen meistens nur Einzelzimmer, deswegen belegen wir diese dann auch entsprechend der W√ľnsche unserer Kunden so.

Die Apartments besitzen in der Regel auch mindestens 2 Р3 Badezimmer, ausreichend Privatsphäre ist definitiv gewährleistet. Die Apartments werden regelmäßig von unserem Team restauriert und gepflegt.

Wenn ich abnehmen möchte, was kann man schaffen innerhalb von einer Woche ?

In der Regel verlieren unsere Kunden in 7 Tagen ca. 2 Р2,5 kg Körpergewicht und 2 Р2,5 % Körperfett.

Bin ich auch richtig bei Euch wenn ich nur straffen möchte oder wenn ich Muskeln aufbauen möchte ?

Ja, es kommen auch Kunden die einfach nur definieren bzw. straffen möchten. Manche möchten Muskeln aufbauen und manche wiederum möchten nur Spaß, Urlaub und Sightseeing mit Sport verbinden. Durch unsere individuelle Philosophie ist alles möglich. Jeder kommt hier auf seine Kosten im Fitness Urlaub.

Wie läuft das mit der Verpflegung ab, alles im Preis enthalten ? Und kochen wir alleine in den Apartments ?

Wir stellen Euch die komplette Grundverpflegung zur Verf√ľgung. Und erz√§hlen / beraten Euch wann Ihr was essen solltet. Thema: Gemeinsames Kochen, auch hier wieder Individualit√§t GROSS geschrieben, manche Kunden freuen sich drauf, dass wir sie bekochen und wir dann gemeinsam essen, manche wiederum sagen, hey wir sehen Euch den ganzen Tag und wir haben Spa√ü und machen das auch gerne alleine, also Ihr seht …. wir werden auch hier allen W√ľnschen gerecht.

Wie hoch ist der Frauenanteil bei Euch im Camp ?

Zu 80 % sind unsere Kunden weiblich.

Wie ist der Altersdurchschnitt bei Euch in den Fitnesscamps ?

Alles vertreten, die j√ľngsten Teilnehmer waren 19,¬†20 Jahre alt, die √§ltesten Teilnehmer um die 60. Der Schnitt liegt allerdings so um die 30/35 Jahre. Aber auch hier gelingt es uns mit unserer Individualit√§t alle Teilnehmer zufrieden zu stellen.

Kann ich das ganze Jahr √ľber Fitnessurlaub buchen ?

Ja, als quasi einziger Anbieter europaweit haben wir mit unserem „offenen Kalender“ immer Platz f√ľr Sportbegeisterte, man kann an- und abreisen wann man m√∂chte. Und nat√ľrlich jederzeit in’s Programm einsteigen. Durch das milde und best√§ndige Klima in Marbella sind oft Fitnesscamps in den Monaten November – Februar die beste Alternative. Durchschnittstemperaturen ( tags√ľber ) von ca. 18 Grad sind ideal um Sport zu treiben.

Ist es im Somme nicht zu hei√ü f√ľr einen Fitnessurlaub ?

An der K√ľste herrscht immer eine leichte Brise. Und wir wechseln nat√ľrlich, wenn es zu hei√ü wird auf die Morgen- und Abendstunden √ľber. Also passen wir unser Programm den Temperatur- und Windverh√§ltnissen an.

Fitness Urlaub mal anders!?

Was bringt einem Fitnesskunden, der abnehmen m√∂chte, der straffen m√∂chte ein Fitness Urlaub ‚Äěvon der Stange‚Äú mit 2 Stunden Zumba und Aerobic am Hotel-Pool und abends einem all inklusive Buffet im Hotel ? Nichts oder ?! Au√üer einem sozialen Umfeld von Gleichgesinnten, die aber alle ihre Ziele nicht wirklich erreichen werden da erstens die Ern√§hrung nicht passen wird, zweitens das Sportangebot nicht ausreichend ist. Bei uns, im sonnigen Andalusien werden Sie von functional training, Boxen, gym, indoor sport, outdoor sport, bikes, Wandertouren und vielem mehr ‚Ķ.. eine Vielfalt der Facetten von Fitness Urlaub genie√üen und kennen lernen. Jeder, der unsere Philosophie von Sport & Fitness versteht und AUCH UMSETZT wird Erfolge haben, fit wie nie zuvor nach Hause gehen und / oder Gewicht verlieren und / oder K√∂rperfettanteil reduzieren. Wir bieten tats√§chlich individuellen Fitnessurlaub, wo jeder auf seine Kosten kommt. Anf√§nger, Fortgeschrittene oder Boot Camp Kunden die ihre Grenzen ausloten wollen. Headcoach Franco ( Promipersonaltrainer u.a. von Rebecca Kratz ) unterst√ľtzt Sie mit seinem Fachwissen aus 37 Jahren Trainingserfahrung.

  • FITNESS 95%
  • ABNEHMEN 90%
  • AKTIVURLAUB 94%
  • PERSONAL TRAINING 98%
  • ERHOLUNG 100%
$

So geht FiTness Urlaub!

Fitnessurlaub ist wieder modern

Ein Fitness Urlaub ist nicht gleich Fitness Urlaub, es gibt gewaltige Unterschiede w√§hrend einem Fitnesscamp. Es gibt die M√∂glichkeit in einem Hotel untergebracht zu sein und dann zweimal am Tag Sport zu treiben, einmal eine Stunde Zumba am Pool oder in einer Halle und wahrscheinlich dann nachmittags noch eine Stunde Wasser Aerobic oder Yoga und / oder Pilates auf der Wiese. Gegessen wird nat√ľrlich am all inklusive Buffet, und Kontakt mit Trainern, anderen¬†Teilnehmern ist eher auch unwahrscheinlich.

Von Land und Leuten sieht man w√§hrend dem Fitnessurlaub sicher auch nicht sehr viel, es sei denn man nimmt irgendwelche Pauschalangebote in Sachen Sightseeing Touren ( mit dem Bus ) in Anspruch und schaut sich die touristischen Sehensw√ľrdigkeiten in der Gro√ügruppe mit den anderen Hotelg√§sten an.

Bei unserer Art von Fitnessurlaub bewegt man sich quasi in einer Art ( so formulierte es eine Teilnehmerin mal ) „Fitness Familie“, wir treiben ( individuellen ) Sport gemeinsam, Gruppen von 2 – 12 Personen kommen definitiv miteinander klar und machen Dinge wie Functional training, Beach Workout, Fitness Boxen, indoor, outdoor, Biken, Wandern, Stand up paddel usw. Dazu kommen noch die verschiedenen Sightseeing Touren mit dem Headcoach Franco pers√∂nlich, wir erreichen viele Ziele gemeinsam ( auch mit dem Fahrrad ) und sehen viel von¬†Land und Leuten, aber die ein oder andere Sporteinheit ist immer am Start.

Wir gehen auf jedes Fitnesslevel ein, Anfänger können getrost mit fortgeschrittenen Sportlern mithalten, da unsere Einheiten individuell sind. Alles auf den einzelnen Teilnehmer im Fitnessurlaub abgestimmt, nirgendwo gibt es in Europa individuelleres Training in einem Fitnessurlaub. Wetten dass ?!

Werde auch Du ein Teil unserer Philosophie von Fitnessurlaub und sichere Dir jetzt hier und heute 20 % RABATT auf einen Fitnessurlaub 2017.

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt! Keine Zeit verlieren! Jetzt anfragen

Tag(s)

:

Stunde(N)

:

Minute(N)

:

Sekunde(N)

Kontaktieren Sie uns unverbindlich

sprechen Sie direkt mit dem Headcoach zum geplanten Fitness Urlaub in der Sonne +34 685 765 107 whatsapp
JETZT ANFRAGEN!

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu erm√∂glichen. Wenn du diese Website ohne √Ąnderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erkl√§rst du sich damit einverstanden.

Schließen