Gesundheitsurlaub mit einem Personaltrainer
Sport fördert die Gesundheit, kann das Leben verlängern und steigert die Lebensqualität. Es macht jedoch wenig Sinn einfach los zulegen, 50 Kilo Hanteln zu stemmen, jedes Fitness – Gerät durch zu probieren, um hinterher frustriert das Handtuch zu werfen, nur weil das alles nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat. Eine Studie der IDEA ergab, dass 75 % , der Menschen, die alleine mit einem Fitnesstraining begonnen haben, ihre gewünschten Resultate, nicht erreicht haben. Wer jedoch mit einem Personal – Trainer arbeitete, hatte eine Erfolgsquote von über 90 % !
Ihr Personal-Trainer und der dazugehörige Gesundheitsurlaub verändern ihr Leben
Vor dem Training, wird zuerst ihre Kondition, die Beweglichkeit und Kraft, in einem Fitness – Test ermittelt. Ebenso werden Informationen zu ihrer Gesundheit gesammelt und eine Leistungsdiagnostik erstellt. Erst wenn alle diese Ergebnisse vorliegen, wird das individuelles Trainingsprogramm im Gesundheitsurlaub für Sie ausgearbeitet.
Bei degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule mit Prolaps
( Bandscheibenvorfall ) genauso wie bei Fehlhaltung oder falscher Belastung haben spezielle Übungen und Bewegung zur Stärkung der Muskulatur, schon so manche unnütze Operation verhindern können und den betroffenen Personen wieder zu einem schmerzfreieren Leben verholfen, immer in Zusammenarbeit mit ihrem oder einem Orthopäden.
Bei der Volkskrankheit Adipositas ( Fettsucht ) ist es notwendig, mit Bewegung Fett abzubauen und Muskelmasse aufzubauen. Ergänzt wird das Bewegung- bzw. Sportprogramm durch einen, auf Sie abgestimmten Ernährungsplan. Zusätzlich erhalten Sie ausreichend Informationen und Tipps, die die Pfunde purzeln lassen.
Gesundheitsurlaub und Bewegung für ältere Personen
Bei älteren Menschen steht Fitness hoch im Kurs, denn sie wollen lange agil bleiben und dabei eine gute Gesundheit behalten. Auch bei Hypertonie, einem geschwächten Herz – Kreislauf – System, koronarer Herzinsuffizienz, Schlaganfällen, Osteoporose etc. als Vorbeugung, Therapie oder Nachbehandlung, kann der richtige Sport, auch in einem Fitnessurlaub zu einer deutlichen Verbesserung führen.
Immer größerer Stress und Leistungsdruck macht Menschen nicht nur physisch sondern auch psychisch krank und man fühlt sich elend, ausgebrannt, leer, ist oft Mut und kraftlos. Burn – Out Syndrom ist die häufigste Diagnose die Ärzte in diesem Zusammenhang stellen und das nicht nur bei Erwachsenen, selbst Kinder leiden heute schon darunter, weil sie dem schulischen und privaten Stress oft nicht mehr gewachsen sind.
Hierbei ist der Personal Trainer im Sporturlaub beim Team von https://marbellafitforfun.com ebenfalls der richtige Ansprechpartner, er zeigt ihnen Wege auf, ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen, die seelische Batterie wieder aufzufüllen. Mit den richtigen Entspannungsübungen lässt sich der psychische Druck schnell wieder vergessen und Sie können wieder befreit durchatmen.
Vorteile eines Personal Trainers im Gesundheitsurlaub
Alle Angebote können auf Mallorca oder in Marbella / Costa del Sol in Anspruch genommen werden.
Für alle Sportler und Sportbegeisterten ist der Personal Trainer immer die erste und beste Wahl und mittlerweile kann sich auch jeder einen eigenen Personal Trainer leisten. Warum nicht direkt unter Gleichgesinnten.
Informationen und Angebote zum Fitnesscamp erhalten Sie von Ihrem Personal Trainer bei https://marbellafitforfun.com
Gesundheitsurlaub – Kundenmeinungen 2019
Daniela, Juli 2019
Mega zufrieden in Marbella, im Camp! Top Geschichte. Komme wieder nach Marbella.
Peter, Juli 2019
Wahnsinn. Es hat alle meine Erwartungen übertroffen. bestens. Danke
Silvia, August 2019
Ein unvergesslicher Urlaub an der Costa del Sol mit Franco. Weiter so. Muchas gracias
Felix, September 2019
Hab schon meinen nächsten Urlaub gebucht. Natürlich wieder in Marbella bei https://marbellafitforfun.com
Frieda, Oktober 2019
Voller Erfolg, für meinen Kopf, und vor allem für meinen Körper und mein Wohlbefinden. Werde in 2020 wieder da sein. LG an Alle
Ute, Oktober 2019
Was soll ich sagen, ein spitzenmässiger Fitness Urlaub bei bestem Wetter und nette Mitstreiter gehabt bei Franco bzw. in seinem Fitnesscamp. Das Sportangebot war ausreichend und sehr vielfältig. Vielen lieben Dank für alles
David, November 2019
Cooler Fitness Urlaub an der Costa del Sol. Bis bald, Franco
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Schaut doch mal rein in’s Camp:
https://youtu.be/6beUj04fshs
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Und hier geht’s zu einem gesunden Lifestyle:
https://franco-marbella.be-forever.de
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Abnehmen im Urlaub:
https://www.inseltrainer.com/abnehmen-im-urlaub/
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