Ernährungsberatung im Fitnesscamp in Marbella
Wer träumt davon nicht? Ein Traumkörper im Sommer am Strand. Doch um diesen zu erreichen, muss man zwei Dinge beherzigen. Erstens muss man eine bestimmte Menge an Sport ausüben. Zweitens, und das ist der Teil, auf den ich den Fokus legen werde, muss man eine bestimmte Form der Ernährung einhalten.
Richtige Lebensmittel und die passende Ernährungsberatung
Ihr Personal Trainer gibt Ihnen hierzu auf Mallorca aber natürlich auch in Deutschland einige Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung. Um einen perfekten Körper zu erlangen, müssen Sie zunächst die Gesundheit auf Vordermann bringen. Um dies zu erreichen, müssen Sie ein paar Regeln befolgen:
– Essen Sie keine gesättigte Fettsäuren. Diese schaden nur unnötig Ihrem Organismus. Sie lagern Fett an und schaden Ihrer Traumfigur.
– Meiden Sie Zucker. Glucose schadet Ihrem gesamten Organismus. Sie behindert Ihre Traumfigur, indem sie Kalorien erzeugt. Ihren Säure-Basen-Haushalt bringt sie in Unordnung. Sie sollten daher vor allem Soft Drinks meiden, die einen überhöhten Zuckergehalt aufweisen.
– Versuchen Sie eine ausgewogene Essensweise zu erreichen. Sie benötigen sowohl eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen als auch von Mineralien. Essen Sie vor allem Lebensmittel wie Obst und Gemüse. Nehmen Sie von künstlichen Quellen lieber Abstand und ernähren Sie sich von natürlichen Lebensmitteln. Es ist ebenso gesund, nach eigenem Rezepte zu kochen, um eventuelle künstliche Zusatzstoffe aus der Industrie zu vermeiden.
Ernährungsberatung hilft hilft beim Abnehmen
Eine gesunde Lebensweise lässt sich unter anderem an Ihrem Organismus beobachten, so spielt Ihr Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße eine immense Rolle. Hierzu wird der BMI, der Body-Maß-Index berechnet. Sie können gerne mit Ihrem Personal Trainer Termine in der Praxis oder übers Internet vereinbaren. Er wird Ihnen einen eigenen Rechner zur Verfügung stellen, der Ihnen helfen wird, auszurechnen, ob Ihr Körpergewicht in einem vernünftigen Verhältnis steht.
Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogenen Lebensmitteln wird Ihnen in jeglichen Lebenssituationen eine bessere Gesundheit bescheren. Und Sie kann sogar Spaß machen, denn in der Tat ist eine allzu kalorien- und zuckerüberladene Ernährung in jeglicher Hinsicht inkonsistent. Die Nachhaltigkeit eines gesunden Lebensstils schlägt sich in einem verringerten Alterungsprozess, einem längeren Leben und einer verbesserten Leistungsfähigkeit nieder. Sie werden sportlich erfolgreicher, bei der Arbeit werden Sie agiler und Ihre Gesundheit wird es Ihnen mit einem gesunden Optimismus danken.
Stellen Sie jetzt Ihre Ernährung um und ernähren Sie sich gesund. In Marbella während einem Fitnesscamp erhalten Sie eine komplette Ernährungsberatung und Tipps und Tricks, wie Sie diese entsprechend umsetzen in Ihren Alltag.
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Und hier geht’s zu unserem Imagevideo:
https://youtu.be/6beUj04fshs
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Einige Kunden, die unser Camp und die dazugehörige Ernährungsberatung in Marbella live erlebt haben:
Silvia, September 2021
Das war ein toller Urlaub, habe dank der zahlreichen Tipps direkt 2,5 kg abgenommen, Ich werde bald wieder nach Marbella kommen.
Regine, September 2021
Sport war cool und sehr abwechslungsreich. Danke für die schöne Zeit, die ich mit Euch im Fitness Boot Camp verbringen durfte. War ein tolles Erlebnis.
Gerd, Oktober 2021
Das war gelungen, von A – Z alles top durch organisiert. Bin happy und werde Euch weiter empfehlen.
Anne, Oktober 2021
Angenehmes Fitness Camp in Marbella, war überrascht wieviel ich am Ende an Gewicht verloren habe. Alle Tipps und Tricks haben geholfen. Franco hat sehr viel Erfahrung. Das macht Spaß.
Anke, November 2021
Tolle Leute getroffen. Sehr abwechslungsreiches Sportangebot, ausgewählt von Franco. Werde mich nächstes Jahr direkt wieder einbuchen zum nächsten Fitness Camp, weil das hat jede Menge Spaß gemacht. Und Erfolge habe ich auch erzielt. Danke noch einmal
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Seit 2021 bieten wir in unseren Fitnesscamps auch alle Produkte der Firma Foreverliving an, 80 % der Kunden nehmen das gerne an und erzielen zum Beispiel mit den Detox / Reset Programmen Clean 9 oder DX 4 hervorragende Resultate
Hier geht’s direkt zu meinem Aloe Vera Shop, vom weltweiten Marktführer Foreverliving
https://franco-marbella.be-forever.de
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