Im Urlaub nur am Strand liegen oder sich am Pool gemütlich auf die faule Haut legen, kann jeder – ist aber nicht das was ich wollte. Ich wollte die Dinge, die mir am meisten Freude bereiten miteinander kombinieren, Sonne, Strand und Sport. Aus diesem Grund habe ich mich auch in diesem Jahr wieder auf den Weg nach Marbella gemacht – dort wartete erneut, wie bereits im Jahr 2017 eine Fitness Reise der etwas anderen Art auf mich.
Am Flughafen von Malaga wurde ich von einem für mich neuen Teammitglied vom Team https://marbellafitforfun.com herzlichst begrüßt. Und wir machten uns bei strahlendem Sonnenschein und 26 Grad ( im Oktober !! ) auf dem Weg in’s neue Hauptquartier. Das Team vom Gründer der Camps und Headcoach Frank „Franco“ Wierigs hat Verstärkung bekommen und so wurde ich auf der Autofahrt über die Veränderungen der mir bevorstehenden Fitness Reise upgedatet.
Bevor es sportlich wurde, wartete ein wirklich durchdachter Fragebogen auf mich, in dem es zum einem um meine Essgewohnheiten ging, aber auch um meinen Beruf; ob ich viel sitze oder es doch eher ein stehender Job sei. Und zum anderen wie oft ich Sport betreibe und welche Sportarten ich betreibe, und ob ich irgendwelche Herausforderungen habe – wie Rückenschmerzen, Probleme mit dem Knie oder Ähnliches. Zu guter Letzt wurde mit einem speziellen Gerät mein Körperfett – Anteil sowie der BMI- Wert festgestellt. Mit diesem kleinen Check-Up hatte das Team bereits einen kleinen Fitness Eindruck von mir erhalten und meine individuelle Fitness Reise konnte nun beginnen.
Bevor es nun aber so richtig los ging wartete noch ein freier Strandtag auf mich. Ich wusste noch aus dem letzten Jahr, das sonntags immer der sportfreie Tag war ( auch Fitness Trainer, aber vor allem der Kunde brauchen mal einen Tag frei ). Und da es keine festen Anreisetage gibt, was die https://marbellafitforfun.com – Philosophie noch besonderer macht, bin ich am Samstag angereist und startete meine Fitness Reise mit einem Strandtag.
Fitness Reise mit besonderer und einzigartiger Philosophie
Wenn ich gerade schon bei den Besonderheiten bin, jeder der erwartet das er hier bei der Fitness Reise acht oder mehr Stunden Sport pro Tag betreibt hat sich geirrt. Es wird Sport betrieben, hierzu gleich mehr aber es wird auch darauf geachtet, dass der Körper auch seine notwendigen Sportpausen erhält – diese sind nämlich genauso wichtig und gesund wie Sport treiben selbst. Ich habe einen Sporturlaub, gebucht und zum Urlaub gehört es auch am Strand zu liegen und in einem guten Buch zu lesen oder sich die Stadt anzuschauen. Aus dem letzten Jahr und meinem Aufenthalt wusste ich schon ungefähr was auf mich zukommt allerdings wurde ich bereits am ersten Tag nochmals positiv überrascht und ich spürte neuen sportlichen Wind bei diesem Aufenthalt 2018.
Fitness Reise in Spanien, ja das hat wirklich was
Hätte man mir vorher gesagt, dass ich jemals einen LKW Reifen von 80 kg bewegen müsste – ich hätte wahrscheinlich laut gelacht und gesagt: niemals. Oder ich ein Zirkeltraining mit 100 Wiederholungen und 8 Übungen absolviere und es auch noch schaffe dabei zu lachen. Das Fitness Programm der Fitness Reise hat noch mehr zu bieten: Fahrradtouren von bis zu 39 km wobei hier der Fokus darauf lag die Strecke in kurzer Zeit abzufahren. Es gab aber auch Fahrradtouren wo die Zeit nicht im Mittelpunkt stand – das war vom Trainer und vom jeweiligen Sportziel abhängig.
Diese Fitness Reise der anderen Art beinhaltete des weiteren TRX Training, Beach Walks & Sprints, Cardio Training, Berg Touren mit Gewicht. Es wurde definitiv jeder Muskel meines Köpers zum Leben erweckt. Aber auch das Thema gesunde Ernährung ist Bestandteil im Fitnesscamp – hierzu steht das Team zu jeder Zeit für Fragen und Tipps zur Verfügung. Während des Aufenthaltes wird der Einkauf vor Ort übernommen. Und die Teilnehmer zaubern aus den gesunden & leckeren Zutaten eine gesunde Mahlzeit.
Dies ist zum einen sehr spannend, weil man am Morgen nicht weiß was die Einkaufsfee in den Kühlschrank legt. Zum anderen kann man gemeinsam mit seinen Mitbewohnern kreativ werden und lernt jeden Tag neue Rezepte.
Fazit meiner Fitness Reise 2018 und Ausblick auf die nächste Fitness Reise 2019
Wenn ich zurückblicke liegt wieder mal eine großartige Fitness- und Sportreise hinter mir, ich habe das volle Paket erhalten, bestehend aus: jeden Tag abwechslungsreichen Sport betrieben ( außer sonntags ), habe am Strand ein spannendes Buch gelesen, habe gesunde & leckere neue Gerichte probiert. Die Sonne hat sich von der besten Seite gezeigt und ich durfte viele neue sportverrückte Menschen treffen. Ich bin mir sicher, dass sich einige von uns wieder treffen da uns das Sport treiben unter der Sonne und am Strand von Marbella verbindet, und es mittlerweile tatsächlich schon soweit ist, dass die Teilnehmer sich für das Folgejahr für eine Fitness Reise bei Franco verabreden, eine kleine Fitness Familie die sich immer wieder an der Costa del Sol zur Fitness Reise einfindet. Hasta pronto
Liebes Team – ich freue mich schon heute wieder auf unser Wiedersehen zum nächsten Urlaub.
Sportliche Grüße, Nadine
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Kundenstimmen zur Fitness Reise mit Franco
Claudia, Januar 2021
Fitness- und Sporturlaub der besonderen Art, ein toller Aufenthalt an der traumhaften Costa del Sol, nochmals Dankeschön.
Diddi, September 2020
Fitnesscamp in Marbella. Cool, ich werde wiederkommen.
Peter, September 2020
Wieder ein geiler Aufenthalt in Marbella im Fitnesscamp. Hat Spaß gemacht.
Erwin, Juli 2020
Absolut toll !! Cooler Sport, mega Ergebnisse erzielt und vor allem tolle Leute kennen gelernt, Franco ist der Commander von Marbella und kennt tolle Menschen, die er einem auch vorstellt !! Nette Gespräche, nette Events, und ein Hammer Urlaub. Danke, Franco !!!
Ursula, Oktober 2019
Tolles Wetter während meiner dreiwöchigen Fitnessreise an die Costa del Sol. Megacoole Erfahrung , anschließend habe ich sofort mit Deinem Online Programm angefangen, Franco. Danke
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Fitness für Senioren – in Marbella
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