Fitness Urlaub in Spanien an 365 Tagen im Jahr
Gesundheitssport

Gesundheitssport

Der Fitness- und Personaltrainer legt viel Wert auf Gesundheitssport. Besonders Menschen mit Rückenproblemen oder einer sitzenden Tätigkeit benötigen besondere Übungen, um gesund zu werden und zu bleiben. Die Gesundheitsförderung ist heut eine wichtiges Thema. Aus...
Strukturierte Gewichtsreduktion

Strukturierte Gewichtsreduktion

Durch eine strukturierte Gewichtsreduktion ist es möglich, nicht nur das Traumgewicht zu erreichen, sondern es auch zu behalten. Ein Jojo Effekt ist bei einer derartigen Gewichtsabnahme nicht zu erwarten. Viele Menschen leiden in der heutigen Zeit unter einem...
Fitness- & Personaltraining

Fitness- & Personaltraining

Ein Fitness- & Personaltraining, dass nicht nur Spaß macht, sondern auch langfristig zum Erfolg führt. Mit einem Ausdauertraining werden immer wieder neue Ziele erreicht. Ein Ausdauertraining kann die eigene Leistung auf eine gesunde Art und Weise steigern. Das...
Ausdauer durch Cardiofitness

Ausdauer durch Cardiofitness

Ausdauer kann auch durch eine Cardiofitness erzielt werden. Eine Leistungssteigerung ist eines der höchsten Ziele von Sportlern aller Bereiche. Menschen, die auf der Arbeit über einen längeren Zeitraum sitzen, mangelt es an Bewegung. Nach der Arbeit sind nur die...

Kraft- und Muskelaufbautraining

Ein Kraft- und Muskelaufbautraining lässt sich in Verbindung mit einem Urlaub in Spanien optimal verbinden. Hierfür wird Ihnen ein flexibles Trainingsprogramm zur Verfügung gestellt. 2006 wurde im Rahmen einer Umfrage des Zentrums für Gesundheit festgestellt, was die...