Cardiofitness und Ausdauer im Fitnessurlaub trainieren

von frank | Jul 7, 2023 | Fitness Urlaub

Cardiofitness und Ausdauer im FitnessurlaubEine der wichtigsten motorischen Fähigkeiten eines Menschen ist beim Sport die Ausdauer. Diese muss entsprechend trainiert werden, mit Förderung des richtigen Ausdauertrainings.. Die Gesundheits- und Fitnessbewegung spielt...

Ein individueller Fitnessurlaub – noch ein paar Plätze frei in Marbella

von frank | Jun 24, 2023 | Fitness Urlaub

Ein individueller Fitnessurlaub, ja den gibt’s mittlerweile auch bei uns hier an der traumhaften Costa del Sol, in Marbella. Seit 2021 habe ich mich entschlossen aus unterschiedlichen Gründen nur noch Kleingruppen mit max. 4 oder 5 Personen gleichzeitig...

Muskelaufbau und Gewichtsreduktion

von frank | Nov 17, 2022 | Fitness Urlaub

Für einen Muskelaufbau und Gewichtsreduktion ist eine umfangreiche Ernährungsberatung notwendig. Nur so wirst Du es schaffen, Dein Gewicht dauerhaft zu halten. Die richtige Ernährung ist neben einem regelmäßigen sportlichen Training wichtig, um Dein Trainingsziel zu...

Abnehmen im Urlaub – kann man mal machen

von frank | Nov 17, 2022 | Fitness Urlaub

Abnehmen im Urlaub in Marbella Bei einer Teilnahme an unseren Fitnesscamps nächtigen Sie nicht im Hotel, aber wir meinen schon, dass Abnehmen im Urlaub auch bei uns wunderbar funktioniert, obwohl Sie nicht im Hotel untergebracht sind. Untergebracht sind Sie während...

Fitness Boot Camp Review von Simone

von frank | Nov 17, 2022 | Fitness Urlaub

Hi Franco, zurück von den 8 Wochen Aufenthalt im Fitness Boot Camp bei Dir bin ich heute und hier absolut mega super happy 🙂 meine Erfolge waren / sind der Burner und das wirklich alles nur wegen Deiner tollen, familiären und einzigartigen Betreuung im Fitness- und...