![Personal Trainer Frank 'Franco' Wierigs Personal Trainer Frank 'Franco' Wierigs](https://www.frankwierigs.com/wp-content/uploads/2022/02/IMG_0621-scaled.jpg)
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![Gesundheitssport Gesundheitssport](https://www.frankwierigs.com/wp-content/uploads/2022/02/IMG_9224-scaled.jpg)
Gesundheitssport in Marbella – ja, das rockt !!
Der Fitness- und Personaltrainer in Marbella legt sehr viel Wert auf Gesundheitssport. Besonders Menschen mit Rückenproblemen oder einer sitzenden Tätigkeit benötigen oft besondere Übungen, um gesund zu werden und zu bleiben. Die Gesundheitsförderung ist heut eine...![Strukturierte Gewichtsreduktion Strukturierte Gewichtsreduktion](https://www.frankwierigs.com/wp-content/uploads/2022/02/IMG_8468-scaled.jpg)
Strukturierte Gewichtsreduktion in Marbella
Durch eine strukturierte Gewichtsreduktion ist es möglich, nicht nur das Traumgewicht zu erreichen, sondern es auch langfristig zu behalten. Ein Jo-Jo Effekt ist bei einer derartigen Gewichtsabnahme definitiv nicht zu erwarten. Viele Menschen leiden in der heutigen...![Fitness Reise nach Marbella – unbedingt !!](https://www.inseltrainer.com/wp-content/uploads/2018/09/fitnessurlaub-personal-trainer.jpg)
Fitness Reise nach Marbella – unbedingt !!
Eine Fitness Reise nach Marbella – das ist mal was anderes , oder ?! Schon mal über einen Fitnessurlaub nachgedacht – als Alternative zum Hotel Urlaub mit all inklusive Buffet und jeder Menge Cocktails an der Hotelbar bzw. am Pool ?! Eine Fitness Reise...![Muskelaufbautraining in Marbella – worauf wartest Du noch ?](https://www.frankwierigs.com/wp-content/uploads/2022/02/IMG_9953-1-scaled.jpg)
Muskelaufbautraining in Marbella – worauf wartest Du noch ?
Ein Muskelaufbautraining lässt sich in Verbindung mit einem Urlaub in Spanien optimal verbinden. Hierfür wird Ihnen ein flexibles Trainingsprogramm zur Verfügung gestellt. 2006 wurde im Rahmen einer Umfrage des Zentrums für Gesundheit festgestellt, was die Hauptgründe...![Fitnessurlaub mit Personal Trainer](https://www.inseltrainer.com/wp-content/uploads/2017/05/DSC_0232.jpg)
Fitnessurlaub mit Personal Trainer
Mal was anderes machen – Fitnessurlaub mit Personal Trainer Wer hat da nicht immer schon mal von geschwärmt ? Ein Fitnessurlaub mit Personal Trainer – ja genau das ist bei uns in Marbella möglich, und zwar das ganze Jahr über, im Jahr 2018 waren...![Effektives Training Effektives Training](https://www.frankwierigs.com/wp-content/uploads/2022/02/IMG_9384-scaled.jpg)
Effektives Training im Fitnesscamp in Spanien
Ein effektives Training und eine individuelle Ernährungsberatung bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr persönliches Trainingsziel zu erreichen. Um den Körper perfekt in Form zu bringen, ist das richtige Training das A und O. Aber auch die Ernährung muss in den meisten...![Fitness Camp mal anders](https://www.inseltrainer.com/wp-content/uploads/2017/05/slider3-1080x675.jpg)
Fitness Camp mal anders
Fitness Camp , da denkt man automatisch an 8 Stunden Quälerei, Drill im Bootcamp Style am Tag, man wird angebrüllt , der Schweiss fliesst und keinerlei Zeit zur Erholung und abends liegt man tot im Bett und kann sich überhaupt nicht mehr bewegen. Ja, das gibt es...Inseltrainer in Closer Magazin
[pdf-embedder url=“https://www.inseltrainer.com/wp-content/uploads/2017/07/Closer.pdf“ title=“Closer Magazin „]![Zwei Fliegen mit einer Klappe – Abnehmen im Urlaub](https://www.inseltrainer.com/wp-content/uploads/2019/02/lose-weight-1968908_1920-1080x675.jpg)