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Willkommen bei Inseltrainer Franko Wiergis Jetzt AnfragenWas ist Fitness Urlaub ?
Ein Fitness Camp im Süden das kann man mal machen
Ein Fitnesstraining in einem Fitness Camp bietet viele Vorteile. Es sorgt nicht nur dafür, dass einige Kilos auf der Waage purzeln, sondern hilft auch dabei den Alltagsstress weit hinter sich zu lassen.In der heutigen Zeit sind Erfolg und Leistungsfähigkeit besonders...
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Fitnesstraining und Personaltraining in Marbella
Ein Fitnesstraining und Personaltraining, dass nicht nur Spaß macht, sondern auch langfristig zum Erfolg führt. Mit einem Ausdauertraining werden immer wieder neue Ziele erreicht. Ein Ausdauertraining kann die eigene Leistung auf eine gesunde Art und Weise steigern....
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Ausdauer durch Cardiofitness
Ausdauer durch Cardiofitness - eine Herausforderung. Eine Leistungssteigerung ist eines der höchsten Ziele von Sportlern aller Bereiche. Menschen, die auf der Arbeit über einen längeren Zeitraum sitzen, mangelt es an Bewegung. Nach der Arbeit sind nur die wenigsten...
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Personal Trainer Frank ‚Franco‘ Wierigs
Der Personal Trainer Frank “Franco” Wierigs bietet seit vielen Jahren Erfahrung im Bereich der Fitness. Auch Prominente wie Daniela Katzenberger und Micaela Schäfer hat er bereits trainiert. Frank "Franco" Wierigs ist gelernter Betriebswirt, Inzwischen ist er als...
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Gesundheitssport in Marbella – ja, das rockt !!
Der Fitness- und Personaltrainer in Marbella legt sehr viel Wert auf Gesundheitssport. Besonders Menschen mit Rückenproblemen oder einer sitzenden Tätigkeit benötigen oft besondere Übungen, um gesund zu werden und zu bleiben. Die Gesundheitsförderung ist heut eine...
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Strukturierte Gewichtsreduktion in Marbella
Durch eine strukturierte Gewichtsreduktion ist es möglich, nicht nur das Traumgewicht zu erreichen, sondern es auch langfristig zu behalten. Ein Jo-Jo Effekt ist bei einer derartigen Gewichtsabnahme definitiv nicht zu erwarten. Viele Menschen leiden in der heutigen...
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Franco
Headcoach
HI, ICH BIN FRANCO…
Promipersonaltrainer u.a. von Rebecca Kratz und Gründer von Fitness Bootcamp